Ervas Medicinais
Preparo dos chás
Os chás podem ser preparados por infusão ou cocção:
- Infusão: Consiste em se despejar água fervente sobre a planta e depois abafar por uns 15 minutos. Este processo é utilizado para flores, folhas e também para ervas aromáticas, pois se as fervermos as essências poderão volatilizar (perder-se pela ação do calor), causando a perda de sabor e poder medicinal do chá.
- Cocção: Consiste em se cozinhar a planta. Este processo deve ser restrito a raízes, cascas e sementes e a fervura pode variar de 3 a 15 minutos.
Dosagem: A quantidade normalmente indicada é de 20 gramas de erva por litro de água ou uma colher de chá por xícara, mas esta dosagem pode variar dependendo da planta.
Posologia:
Pode-se tomar várias xícaras do chá por dia, de preferência longe das refeições, a não ser que o uso do chá seja exatamente para estimular funções digestivas.
Adoçantes:
Os chás geralmente não precisam ser adoçados. Em alguns casos, porém, pode-se usar o mel quando se quiser aproveitar suas propriedades medicinais (gripes, tosses, etc), mas só devemos adoçar depois de coado, quando o chá já estiver morno, nunca antes, pois o calor destrói o poder medicinal do mel.
Prazo de validade: Nunca use um chá mais de 24 horas depois de preparado, pois ele entra em processo de fermentação (mesmo mantido em geladeira). Prepare a quantidade suficiente para um dia apenas.
Tempo de uso: Recomenda-se não usar o mesmo chá por tempo prolongado, pois o nosso organismo responde cada vez menos ao tratamento. Use por um período de 30 dias e troque por outro tipo de chá, retomando o seu uso após
algum tempo.
Utensílios: Evite usar utensílios de metal para fazer os chás.
Embora não o notemos, eles podem causar alterações no
efeito e sabor do chá. O ideal é usar recipientes de vidro,
barro, louça ou esmalte.
Outros usos:
Os chás, além de tomados, podem ser usados na forma de compressas, banhos, gargarejos, inalações e lavagens.
- Compressas: Compressas de chá quente aliviam dores inflamatórias e facilitam a resolução destas inflamações. Neste caso usam-se chás com propriedades anti-inflamatórias.
- Banhos: São os banhos de imersão. A água deve estar
morna e o banho deve durar uns 20 minutos. O banho pode ser repetido três vezes por semana durante um mês. Após este período mudar a erva utilizada.
- Gargarejos: São recomendados para atuar na cavidade bucal e na garganta.
Pode-se colocar sal de cozinha depois de coado, pois este é anti-inflamatório e anti-séptico.
- Inalações: Específico para as vias respiratórias.
Ferver o chá e colocar um funil de papelão invertido sobre o recipiente, inalando o vapor.
- Lavagens: Normalmente intestinais e vaginais (corrimento).
Doenças/Ervas
Artrite -
Caatinga de Mulata, Malva, Sabugueiro.
Arroto -
Poejo.
Anemia -
Artemísia, Cavalinha, banhos de Manjerona e Alecrim, Cerefólio, Manjericão, Dente de Alho.
Arteriosclerose -
Cavalinha.
Asma -
Cerefólio, Hortelã, Funcho.
Baço -
Salsa, Dente de Leão.
Bexiga -
Artemísia, Beldroega, Cavalinha, Cerefólio, Malva, Mil Ramas.
Boca (mau hálito) -
Hortelã, Erva Cidreira, Manjericão, Tanchagem.
Bronquite -
Beldroega, Cavalinha, Sabugueiro, Bardana.
Dores de Cabeça -
Alfazema, Boldo, Camomila, Confrei, Hortelã, Losna.
Cabelo -
Alecrim, Alfazema, Babosa, Camomila, Manjericão, Sálvia, Bardana.
Cálculos -
Salsa, Bardana, Dente de Leão.
Calmante -
Alecrim, Alfazema, Camomila, Manjericão, Funcho.
Câncer -
Confrei (leucemia), salsa.
Cansaço -
Mil em Rama.
Catarro -
Mil em Rama.
Caxumba -
Erva Cidreira.
Cistite -
Cavalinha.
Coceira (urticária) -
Babosa.
Cólica Hepática -
Erva Cidreira, Hortelã.
Cólica Menstrual -
Artemísia, Losna.
Cólica de Ventre -
Cavalinha, Hortelã, Losna, Manjerona, Funcho.
Colite -
Malva.
Convulsão -
Artemísia.
Contusão -
Bálsamo.
Coração -
Alecrim, Confrei, Sálvia, Bardana.
Cortes -
Cavalinha, Confrei.
Coqueluche -
Alecrim, Alfazema.
Dentes -
Hortelã, Caatinga de Mulata, Erva Cidreira, Malva, Sálvia, Funcho.
Depressão -
Alecrim.
Depurativo do Sangue -
Cavalinha, Cerefólio, Confrei, Tanchagem,Bardana, Dente de Leão.
Diabetes -
Mil em Rama, Salsa, Tanchagem, Poejo, Funcho.
Digestão difícil -
Alecrim, Alfazema, Boldo.
Doenças Venéreas -
Mil em Rama, Salsa, Tanchagem.
Dores em Geral -
Camomila, Confrei, Sálvia.
Eczema -
Babosa.
Enxaqueca -
Alfazema, Erva Cidreira, Salsa.
Epilepsia -
Artemísia.
Estômago -
Boldo, Camomila, Cerefólio, Erva Cidreira, Manjericão, Mil em Rama, Poejo, Tanchagem.
Feridas -
Alecrim, Arruda, Beldroega, Mil em Rama, Tanchagem, Bardana.
Fígado -
Boldo, Beldroega, Mil Rama, Salsa, Dente de Leão.
Fraqueza -
Alfazema, Boldo, Losna, Manjericão, Mil em Rama, Dente de Leão.
Frieira -
Saião, Babosa.
Furúnculo -
Babosa, Malva, Sabugueiro, Tanchagem, Bardana.
Garganta (amigdalite) -
Alfazema, Cavalinha, Manjericão, Malva, Sálvia, Tanchagem.
Gases -
Alfazema, Boldo, Manjerona, Poejo, Funcho.
Gastrite -
Confrei, Bardana.
Gota -
Alfazema, Mil em Rama, Sabugueiro, Bardana, Dente de Leão.
Gripe -
Camomila, Cebolinha, Erva Cidreira, Manjerona.
Hemorragias -
Cavalinha, Confrei, Mil em Rama, Tanchagem.
Hemorroidas -
Mil em Rama, Bardana.
Hepatite -
Boldo, Confrei.
Histeria -
Alecrim, Erva Cidreira, Manjerona.
Icterícia - Artemísia, Erva Cidreira, Salsa.
Impotência -
Tanchagem.
Picada de Insetos -
Cebolinha, Salsa, Sálvia.
Insônia -
Boldo, Hortelã, Mil em Rama, Poejo.
Intestinos -
Erva Cidreira, Malva.
Intoxicação -
Nirá.
Lactação -
Beldroega, Cerefólio, Hortelã, Salsa (secar o leite), Dente de Leão.
Náusea -
Caatinga de Mulata, Hortelã, Losna, Poejo, Funcho.
Obesidade -
Losna, Sabugueiro, Malva, Salsa.
Olhos -
Alecrim, Caatinga de Mulata, Arruda, Beldroega, Cavalinha, Sabugueiro, Camomila, Cerefólio, Erva Cidreira, Salsa.
Ossos Quebrados -
Confrei.
Ouvidos -
Caatinga de Mulata, Arruda, Funcho.
Ovários -
Tanchagem.
Pâncreas -
Dente de Leão.
Pele (acne, manchas, espinhas, cravos) -
Confrei, Cerefólio, Malva, Sabugueiro, Bardana.
Pesadelos -
Erva Cidreira
Piolho -
Cânfora, Salsa.
Pressão Alta -
Salsa.
Prisão de Ventre -
Beldroega, Malva,Sabugueiro, Bardana.
Pulmão(problemas respiratórios) -
Poejo, Sálvia, Tanchagem.
Queimadura -
Babosa, Beldroega, Confrei, Bardana.
Resfriado -
Manjerona, Sálvia, Poejo, Sabugueiro.
Reumatismo -
Alfazema, Artemísia, Boldo, Cerefólio, Erva Cidreira, Manjerona, Mil em Rama, Bardana, Dente de Leão.
Rins -
Beldroega, Artemísia, Cavalinha, Manjericão.
Sarna -
Alecrim, Arruda.
Seios -
Cerefólio, Salsa.
Tonturas -
Alfazema.
Torcicolo -
Manjerona.
Tosse -
Alfazema, Erva Cidreira, Hortelã, Manjericão, Malva,Poejo, Sálvia, Funcho.
Tuberculose -
Cavalinha, Confrei.
Úlcera -
Bálsamo, Cavalinha, Confrei.
Urina -
Alfazema, Beldroega, Cavalinha, Cerefólio, Confrei (sangue na urina), Manjericão, Salsa, Bardana, Funcho.
Útero -
Tanchagem.
Vermes -
Arruda, Artemísia, Caatinga de Mulata, Camomila, Hortelã.
Para a Pele
Para você ter a pele atraente e sadia, deve-se observar algumas regras.
Tente sempre fazer exercícios para relaxar o rosto, massagens também.
Limão - o suco esfregado no rosto.
Infusão de Cavalinha - ótimo para retirar impurezas.
Ervas e Frutas e seu Poder para Pele:
analgésica, refrescante, anti-inflamatória, anti- séptica, estimulador da circulação periférica, anti-acne, tônica, para pele oleosa.
Algas Marinhas
Algas Marinhas
:
delgaçante, anti-celulítico, emoliente, amaciante, estimulador da circulação periférica, hidratante, nutritivo, anti-acne, revitalizante, para peles oleosas, celulite e flacidez.
anti-envelhecimento, cicatrizante, emoliente,amaciante, foto protetor, hidratante, nutritivo, revitalizante, para peles sensíveis e danificadas.
Aveia:anti-envelhecimento, cicatrizante, emoliente amaciante, foto protetora, hidratante, nutritivo, revitalizante, para pele seca sensível e danificada.
Banana
:
cicatrizante, emoliente amaciante, foto protetora, hidratante, nutritivo, revitalizante, para pele seca sensível e danificada.
Cravo da Índia:analgésico, refrescante, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, para peles sensíveis e danificadas.
Cenoura:anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, foto protetora, nutritivo, revitalizante, para peles sensíveis e danificadas.
Coco:anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, nutritivo, tônica, para pele seca, sensíveis e danificada.
Erva Cidreira:analgésica, refrescante, anti-séptica, estimulador da circulação periférica, emoliente, anti-acne, para pele oleosa.Erva Doce:analgésica, refrescante, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, relaxante, para peles oleosas, sensíveis e danificadas.
Eucalipto:refrescante, bactericida, antimicôtico, desodorante, cicatrizante, para pele normal.
Frutas Tropicais
:
adstringente, anti-envelhecimento, anti-manchas, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa.
anti-envelhecimento, antinflamatório, anti-manchas, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Flor de Laranjeira
adstringente, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa.
Maça Verde
antialérgica, anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Manga Rosa
anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.Melancia
antialérgica, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Morango
anti-manchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, nutritivo, para pele seca, sensível e danificada.
Natural
Isento de extratos e óleos essenciais com um leve perfume. Hidratante, emoliente, higiene íntima, banho do bebê, pele normal.
Pêssego
antialérgica, cicatrizante, hidratante, nutritivo, para pele seca, sensível e danificada.
Pitanga
anti-envelhecimento, anti-manchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Pepino
anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, nutritivo, anti-acne, revitalizante, tônica, para pele oleosa, sensível e danificada.
Tangerina
adstringente, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa.
adstringente, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa.
Pólen e Mel Silvestre
anti-envelhecimento, antinflamatório, anti-manchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, estimulador da circulação periférica, fotoprotetora, nutritivo, revitalizante, tônica.Própolis e Mel (Própolis) anti-inflamatório, anti-manchas, anti-séptico, fotoprotetora, anti-acne, adstringente, fungicida, revitalizante, anti-seborréico, para peles e cabelos oleosos.
Rosas anti-séptica, estimulador da circulação periférica, anti-acne, tônica, para pele seca, sensível e danificadas.
Sete Ervas
adstringente, analgésica, refrescante, anti-envelhecimento, antinflamatório, anti-séptica, cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa.
Muitas pessoas cultivam flores em seus jardins, sacadas e floreiras, sem, no entanto, imaginar que além de belas, também podem ser poderosas. Conheça a seguir algumas dessas mensageiras de bem-estar:
Rosa – Seu chá é útil nos distúrbios menstruais, alivia dores de cabeça e atenua superfície inflamadas. Com ação adstringente, tônica e calmante, é indicada no tratamento de peles oleosas e para o combate de irritações do couro cabeludo.
Cravo – É originário da Europa. O chá de suas pétalas é estimulante, combate dores de cabeça, ameniza o cansaço e serve também para ativar a memória.
Camélia – Flor inspiradora, de grande efeito visual, é de origem asiática. Suas propriedades medicinais ainda são pouco exploradas.
Violeta – Encontrada em muitas espécies. É aliada simbolicamente à simplicidade e à virgindade. Em forma de chá, atua como auxiliar em tosse e dores de garganta. Possui vitaminas que retardam o envelhecimento da pele.
Gerânio – Tem propriedade de reduzir o açúcar no sangue, combate hemorragias, bronquites e tosses. No campo da cosmética, auxilia no tratamento de peles oleosas ou com acne.
Girassol – Na medicina floral, é indicado para pessoas egocêntricas e promove equilíbrio. É calmante e ajuda a dar elasticidade à pele.
Orquídea – De beleza exótica, é impropriamente considerada parasita. Desperta tanta fascinação que sua cultura é objeto de pesquisa e exposições mundiais. Tem propriedades hidratantes e é amaciante.
Ervas para Banho:
Dente de Leão e Xília.
CABELOS -
Shampoo - procure um shampoo de boa qualidade que seja de amêndoa ou ervas e guarde metade em outro vidro, depois misture uma infusão bem forte de erva que desejar ou precisar.2- Cabelos escuros: sálvia e alecrim.
Tratamento de proteínas: Este tratamento é para cabelos quebradiços.
1- Tomar levedo de cerveja todos os dias, mantém o brilho do seu cabelo e retarda os cabelos brancos.
1- Use sempre vinagre de maçã, uma só colher bastará, para uma xícara de água ou chá.
1- Colocar decocção de raíz de bardana no shampoo, pode-se usá-la também na última água.
Ervas boas para o cabelo crescer, que podem ser acrescentadas ao shampoo, ou no seu creme:
Raíz de malva, raíz de urtiga, semente de malva, alecrim, cravo de índia e noz moscada, baba de babosa.
OLHOS
1- Para conservar seus olhos com brilho, tomar suco de um limão em água morna todos os dias em jejum.
2- comer todos os dias alimentos que são fontes de vitaminas A, e também cenoura crua, aipo, salsa, chicória, espinafre, tomar em suco ou em saladas.
Olheiras e inchaços:
Pepino - colocar fatias de pepino descascado sobre os olhos por 20 minutos.
Extrato de hamamélis, sobre os olhos.
Eufrásia é a melhor erva que existe para olheiras.
Chá de hortelã feito com um pedaço de mamão, ótimo.
Chá de cavalinha ajuda nos inchaços.
Outras ervas para problemas nos olhos: absinto, funcho, calêndula, camomila, alecrim, tanchagem, margarida, sabugueiro, manjerona e violeta.
Boca E Dentes:
A casca do limão elimina manchas nos dentes.
O morango em suco esfregado nos dentes, clareia.
Sálvia mastigada todos os dias protege a gengiva e os dentes.
Tanchagem é a erva mais incrível para qualquer inflamação na boca, gengiva, língua; bem como nas aftas.